Programmes sportifs
Nos programmes d’études
Toutes les disciplines sportives énumérées ici sont offertes dans le cadre d’un programme structuré. Il ne s’agit pas d’activités parascolaires. En s’inscrivant à un de nos programmes d’études, les élèves peuvent profiter d’une motivation et d’un intérêt particulier qui soutiennent leurs efforts de réussite scolaire et personnelle.
Sept périodes par cycle scolaire seront consacrées à la discipline sportive choisie. Ces cours seront évalués et notés au bulletin. À la fin du secondaire, l’élève aura accumulé 12 unités de plus que dans un cours régulier d’un autre établissement scolaire. C’est tout un avantage, car ces unités seront prises en compte dans l’étude de la demande d’admission au collégial.
Dans tous les programmes, les élèves seront encadrés par des enseignants ou des entraîneurs reconnus pour leur compétence, leur expertise et leur professionnalisme. Ils sont en mesure d’accompagner le développement de toutes les catégories d’élèves.
Les installations du Club Privé, centre de conditionnement physique situé dans les locaux du Collège, sont un atout majeur pour la réussite des élèves des programmes sportifs et, particulièrement, pour la prise en charge de leur santé.
Hockey
Depuis plus de 16 ans, le Collège Antoine-Girouard offre la possibilité aux jeunes hockeyeurs de la région d’enrichir leurs aptitudes et leurs habiletés en hockey sur glace.
Le programme d’études en hockey especte et développe deux des principales composantes de l’apprentissage : la motivation et le travail. Le Collège ne veut pas uniquement former des joueurs de hockey, il ne s’agit pas d’une école de hockey. Ce que nous offrons aux élèves, c’est l’occasion de développer progressivement tout leur être par la pratique de leur sport.
Le niveau de performance qu’atteindra un joueur de hockey sera toujours lié par sa maîtrise des différentes techniques de base.
- Techniques et tactiques individuelles ou collectives
- Tactiques à l’offensive et à la défensive
- Mise en échec corporelle
- Systèmes de jeu collectif et de stratégie
Tous les élèves font l’objet d’une évaluation constante et rigoureuse de leur condition physique. Chacun reçoit un profil personnalisé de sa progression deux fois par année. Un entraîneur de gardiens de but accompagne aussi les élèves dans leur développement.
Moyens d'apprentissage
En plus de l’acquisition des éléments de base requis pour la pratique du hockey sur glace le programme de hockey proposera des moyens d’apprentissage stimulants :
- Analyse vidéo des différentes techniques
- Préparation mentale
- Entraînement par la méthode de pliométrie
- Nutrition du joueur de hockey
- Principes et méthodologie de l’entraînement
- Principes spécifiques du sport collectif
Casier pour équipement
Le Collège met à la disposition des élèves de hockey un casier afin de remiser les équipements. Ce service est offert gratuitement, l’élève n’ayant qu’à apporter un cadenas pour utiliser ce service au besoin.
Les élèves du programme hockey résidents dans les régions de Sorel-Tracy, Chambly, Saint-Césaire, Ste-Julie ou Saint-Bruno ont la possibilité de transporter leur équipement dans les autobus scolaires.
Les élèves et leur équipement sont transportés du Collège jusqu’à l’aréna pour leurs cours.
Soccer
Ce programme s'adresse aux élèves qui veulent progresser dans le développement de leurs habiletés. Les élèves qui évoluent dans une ligue récréative ou compétitive trouvent leur intérêt tout au long de l'année.
Au programme
- Gestes techniques : conduite, dribble, passe, tir, etc.
- Progression en égalité numérique
- Tests standardisés : vitesse, endurance, puissance, etc.
- Carnet de santé : hygiène, nutrition, sommeil, etc.
- Analyse vidéo : gestes de l’élève ou de joueurs professionnels
- Matchs amicaux au Centre BMO
- Clinique ou conférence avec des joueurs de haut niveau
Golf
Ce programme d’études permet aux filles et aux garçons de s’initier, de pratiquer et d’améliorer leur jeu au golf et cela, durant toute l’année scolaire. Il est offert en partenariat avec le Club de golf La Providence.
Objectifs
- Développer les compétences techniques au golf
- Améliorer la condition physique spécifique à un golfeur
- Connaître l’éthique du golfeur
- Apprendre les règles de jeu
- Donner le goût à l’élève de pratiquer l’activité physique
En bref
- Plus de 120 heures de golf durant l’année scolaire
- Jeu supervisé sur normales 72 et 34
- Accès au champ de pratique couvert, à trois verts de pratique pour les approches et les coups roulés et à des installations intérieures pendant l’hiver
- Développement des capacités physiques
- Analyse vidéo de l’élan
- Utilisation d’un carnet de route personnalisé
- Découverte de l’aspect compétitif dans l’équipe de golf du Sport étudiant
Natation
Le programme d’études en natation est offert en partenariat avec Club de natation de Saint-Hyacinthe. Il s’adresse aux filles et garçons désirant parfaire leur entraînement et leur technique. Les élèves sont alors membres du Club de natation de Saint-Hyacinthe et peuvent, peu à peu, s’initier au volet compétitif s’ils le désirent. Les élèves sont transportés jusqu’à la piscine du Cégep de Saint-Hyacinthe pour leurs cours.
Objectifs
- Donner le goût à l’élève de pratiquer l’activité physique
- Développer ses habiletés en natation
- Développer sa condition physique générale
- Initier à la dimension compétitive de la natation
- Susciter son engagement dans le Club de natation de Saint-Hyacinthe
- Stimuler une prise en charge de sa santé personnelle
Les filles et garçons qui se qualifient au programme Sport-études pourront avoir accès à l’entraînement de leur niveau dès la 1re secondaire.
Basket-ball
Le programme de basket-ball du Collège s’appuie sur les plans de développement de Basketball Canada, de la Fédération de basket-ball du Québec ainsi que sur le Plan de développement à long terme de l’athlète (DLTA).
Objectifs
- Développer les techniques et les tactiques individuelles et collectives
- Développer les qualités fonctionnelles (système d’énergie, endurance-vitesse, force, endurance, puissance musculaire, neuro-musculaire, flexibilité)
- Développer les cinq habiletés mentales (autoactivation, relaxation, concentration, dialogue interne, visualisation)
- Développer des comportements traduisant l’éthique sportive
- L’acquisition de saines habitudes de vie
Au programme
- Position de base, mouvements et déplacements avec et sans balle
- Position de base, mouvements et déplacements défensifs
- Les dribbles
- Les tirs
- Passer et recevoir
- Concepts offensifs et défensifs
- Rebond défensif et contre-attaque rapide
- Transition défensive
- Contexte de situations particulières
Moyens d’apprentissage
En plus de l’acquisition des habiletés de base requises pour la pratique du basket-ball, le programme propose des moyens d’apprentissage variés :
- Analyse vidéo
- Préparation mentale
- Tests et conditionnement physique
- Nutrition et hydratation
- Récupération et la régénération
- Participation au réseau du sport étudiant
Le programme de basket-ball du Collège Antoine-Girouard combiné à la participation aux équipes du sport étudiant constitue l’expérience rêvée pour tous les amateurs de ce sport.
Éducation physique et à la santé
Le programme Éducation physique et à la santé est offert aux élèves qui aiment bien avoir plus de cours d’éducation physique. Il rejoint aussi les élèves qui se préoccupent de leur santé : des filles et des garçons qui désirent se dépasser à travers une variété de sports et d’activités diverses.
Objectifs
-
Donner le goût à l’élève de pratiquer l’activité physique
-
Favoriser chez l’élève une polyvalence sportive
-
Développer les habiletés physiques de base
-
Améliorer la condition physique générale
-
L'acquisition de saines habitudes de vie
Danse
Le programme d'études en danse s'adresse aux filles et garçons désirant s'initier ou parfaire leurs connaissances et techniques dans cette discipline. Durant le parcours secondaire, plusieurs styles de danse sont étudiés, au niveau de la création, de l'interprétation et de l'appréciation.
Objectifs
-
Développer une passion pour la danse
-
Développer des compétences techniques
-
Développer des qualités d'interprète
-
Apprendre les processus de création
- Apprendre à apprécier différents styles de danse
- Développer une connaissance de l'histoire de la danse
- Améliorer la condition spécifique à la discipline
Moyens d'apprentissage
-
Cours techniques (danse contemporaine)
-
Cours chorégraphiques (danse contemporaine, danses urbaines)
-
Cours de création
-
Analyse vidéo
- Journal de bord
- Cours de conditionneent physique spécifique

